Die Auswirkungen von Stress auf die Zahngesundheit: Tipps zur Stressbewältigung
Stress kann sich auf viele Bereiche unseres Lebens auswirken, einschließlich der Zahngesundheit. Es kann zu Kieferproblemen, Zähneknirschen und sogar zu Karies führen. Hier sind einige Tipps zur Stressbewältigung, die dazu beitragen können, die Auswirkungen von Stress auf die Zahngesundheit zu minimieren:
Entspannungsübungen: Entspannungsübungen wie Yoga, Meditation oder autogenes Training können helfen, Stress abzubauen und den Kiefer zu entspannen.
Sport: Regelmäßiger Sport kann dazu beitragen, Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, was sich auch positiv auf die Zahngesundheit...